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Superfood, qui sont des antioxydants qui peuvent réduire votre risque de développer plusieurs problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques. Les graines sont également riches en fibres, ce qui peut aider à réduire l'hypertension artérielle et, par conséquent, à réduire votre risque de développer une maladie cardiaque. Les graines de chia sont riches en fibres.
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Superfood, qui sont des antioxydants qui peuvent réduire votre risque de développer plusieurs problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques. Les graines sont également riches en fibres, ce qui peut aider à réduire l'hypertension artérielle et, par conséquent, à réduire votre risque de développer une maladie cardiaque. Les graines de chia sont riches en fibres.
Types d'épices:
Individuel
Superfood, that are antioxidant that can reduce your risk of developing several health conditions, including heart disease. The seeds also high in fiber, which can help to lower high blood pressure and, in turn, reduce your risk of developing heart disease. Chia seeds are high in fiber.
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Guide des tailles
Chez ANKA, nous ne croyons pas à l’illusion de tailles prédéfinies. Chaque corps est différent et mérite une tenue tout aussi unique. Du coup, pour utiliser ce guide, nous vous recommandons de plutôt utiliser vos mensurations en cm (comme expliqué ci-dessous) plutôt que des tailles 38,44 ou XL ou autre.
À partir de là, sélectionner une taille pour votre commande et chaque créatrice pourra alors s’assurer de faire une tenue PARFAITE pour VOUS !
Comment mesurer ?
Tour de Cou
Mesurez autour du cou à l'encolure.
Tour de poitrine
Mesurez autour de votre buste là oú il est le plus large en plaçant le mètre ruban sous les bras et par-dessus les omoplates.
Tour de taille
Mesurez au creux de la taille.
Tour de hanche
Gardez les pieds joints et mesurez la partie la plus large.
Crotch tower
Mesurez du haut de l'entrejambe jusqu'à l'os de la cheville.
Femme - Hauts et robes
| Int | Tour de poitrine (in) | Tour de taille (in) | Tour de hanche (in) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 30.7" - 32.3" | 22.8" - 24.4" | 33.1" - 34.6" | 32 | 4 | 0 |
| XS | 32.3" - 33.9" | 24.4" - 26" | 34.6" - 36.2" | 34 | 6 | 2 |
| S | 33.9" - 35.4" | 26" - 27.6" | 36.2" - 37.8" | 36 | 8 | 4 |
| M | 35.4" - 37" | 27.6" - 29.1" | 37.8" - 39.4" | 38 | 10 | 6 |
| L | 37" - 38.6" | 29.1" - 30.7" | 39.4" - 40.9" | 40 | 12 | 8 |
| XL | 38.6" - 40.2" | 30.7" - 32.3" | 40.9" - 42.5" | 42 | 14 | 10 |
| XXL | 40.2" - 41.7" | 32.3" - 33.9" | 42.5" - 44.1" | 44 | 16 | 12 |
| 3XL | 41.7" - 43.3" | 33.9" - 35.4" | 44.1" - 45.7" | 46 | 18 | 14 |
| 4XL | 43.3" - 45.7" | 35.4" - 38.6" | 45.7" - 48" | 48 | 20 | 16 |
| 5XL | 45.7" - 48" | 38.6" - 41.7" | 48" - 50.4" | 50 | 22 | 18 |
| 6XL | 48" - 50.4" | 41.7" - 44.9" | 50.4" - 52.8" | 52 | 24 | 20 |
| 7XL | 50.4" - 52.8" | 44.9" - 48" | 52.8" - 55.1" | 54 | 26 | 22 |
Femme - Pantalons, Jupes et Shorts
| Int | Tour de taille (in) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|---|
| XXS | 22.8" - 24.4" | 32 | 4 | 0 |
| XS | 24.4" - 26" | 34 | 6 | 2 |
| S | 26" - 27.6" | 36 | 8 | 4 |
| M | 27.6" - 29.1" | 38 | 10 | 6 |
| L | 29.1" - 30.7" | 40 | 12 | 8 |
| XL | 30.7" - 32.3" | 42 | 14 | 10 |
| XXL | 32.3" - 33.9" | 44 | 16 | 12 |
| 3XL | 33.9" - 35.4" | 46 | 18 | 14 |
| 4XL | 35.4" - 38.6" | 48 | 20 | 16 |
| 5XL | 38.6" - 41.7" | 50 | 22 | 18 |
| 6XL | 41.7" - 44.9" | 52 | 24 | 20 |
| 7XL | 44.9" - 48" | 54 | 26 | 22 |
Femme - Maillots de bain
| Int | Tour de poitrine (in) | Tour de taille (in) | Tour de hanche (in) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 30.7" | 23.6" | 33.1" | 32 | 4 | 0 |
| XS | 31.5" | 24.4" | 33.9" | 34 | 6 | 2 |
| S | 32.7" | 25.6" | 35" | 36 | 8 | 4 |
| M | 34.6" | 27.6" | 37" | 38 | 10 | 6 |
| L | 36.6" | 29.5" | 39" | 40 | 12 | 8 |
| XL | 38.6" | 31.5" | 40.9" | 42 | 14 | 10 |
| XXL | 40.5" | 33.5" | 42.9" | 44 | 16 | 12 |
| 3XL | 43.3" | 36.2" | 45.7" | 46 | 18 | 14 |
Femme - Soutiens-gorge
| Mesure en-dessous des seins (in) | Mesure au-dessus des seins (in) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|---|
| 22.8" - 24.4" | 27.6" - 28.3" | 75 (AA) | ||
| 22.8" - 24.4" | 28.3" - 29.1" | 75 (A) | 28A | 28A |
| 22.8" - 24.4" | 29.1" - 29.9" | 75 (B) | 28B | 28B |
| 22.8" - 24.4" | 29.9" - 30.7" | 75 (C) | 28C | 28C |
| 22.8" - 24.4" | 30.7" - 31.5" | 75 (D) | 28D | 28D |
| 22.8" - 24.4" | 31.5" - 32.3" | 75 (E) | 28DD | 28DD |
| 22.8" - 24.4" | 32.3" - 33.1" | 75 (F) | 28E | 28DDD |
| 22.8" - 24.4" | 33" - 33.9" | 75 (G) | 28F | 28G |
| 22.8" - 24.4" | 33.9" - 34.6" | 75 (H) | 28FF | 28H |
| 24.4" - 26.4" | 30.3" - 31.1" | 80 (A) | 30A | 30A |
| 24.4" - 26.4" | 31.1" - 31.9" | 80 (B) | 30B | 30B |
| 24.4" - 26.4" | 31.9" - 32.7" | 80 (C) | 30C | 30C |
| 24.4" - 26.4" | 32.7" - 33.5" | 80 (D) | 30D | 30D |
| 24.4" - 26.4" | 33.5" - 34.2" | 80 (E) | 30DD | 30DD |
| 24.4" - 26.4" | 34.2" - 35" | 80 (F) | 30E | 30DDD |
| 24.4" - 26.4" | 35" - 35.8" | 80 (G) | 30F | 30G |
| 24.4" - 26.4" | 35.8" - 36.6" | 80 (H) | 30FF | 30H |
| 26.4" - 28.3" | 32.3" - 33.1" | 85 (A) | 32A | 32A |
| 26.4" - 28.3" | 33.1" - 33.9" | 85 (B) | 32B | 32B |
| 26.4" - 28.3" | 33.9" - 34.6" | 85 (C) | 32C | 32C |
| 26.4" - 28.3" | 34.6" - 35.4" | 85 (D) | 32D | 32D |
| 26.4" - 28.3" | 35.4" - 36.2" | 85 (E) | 32DD | 32DD |
| 26.4" - 28.3" | 36.2" - 37" | 85 (F) | 32E | 32DDD |
| 26.4" - 28.3" | 37" - 37.8" | 85 (G) | 32F | 32G |
| 26.4" - 28.3" | 37.8" - 38.6" | 85 (H) | 32FF | 32H |
| 28.3" - 30.3" | 34.2" - 35" | 90 (A) | 34A | 34A |
| 28.3" - 30.3" | 35" - 35.8" | 90 (B) | 34B | 34B |
| 28.3" - 30.3" | 35.8" - 36.6" | 90 (C) | 34C | 34C |
| 28.3" - 30.3" | 36.6" - 37.4" | 90 (D) | 34D | 34D |
| 28.3" - 30.3" | 37.4" - 38.2" | 90 (E) | 34DD | 34DD |
| 28.3" - 30.3" | 38.2" - 39" | 90 (F) | 34E | 34DDD |
| 28.3" - 30.3" | 39" - 39.8" | 90 (G) | 34F | 34G |
| 28.3" - 30.3" | 39.8" - 40.5" | 90 (H) | 34FF | 34H |
| 30.3" - 32.3" | 36.2" - 37" | 95 (A) | 36A | 36A |
| 30.3" - 32.3" | 37" - 37.8" | 95 (B) | 36B | 36B |
| 30.3" - 32.3" | 37.8" - 38.6" | 95 (C) | 36C | 36C |
| 30.3" - 32.3" | 38.6" - 39.4" | 95 (D) | 36D | 36D |
| 30.3" - 32.3" | 39.4" - 40.2" | 95 (E) | 36DD | 36DD |
| 30.3" - 32.3" | 40.2" - 40.9" | 95 (F) | 36E | 36DDD |
| 30.3" - 32.3" | 40.9" - 41.7" | 95 (G) | 36F | 36G |
| 30.3" - 32.3" | 41.7" - 42.5" | 95 (H) | 36FF | 36H |
| 100 (AA) | ||||
| 32.3" - 34.2" | 38.2" - 39" | 100 (A) | 38A | 38A |
| 32.3" - 34.2" | 39" - 39.8" | 100 (B) | 38B | 38B |
| 32.3" - 34.2" | 39.8" - 40.5" | 100 (C) | 38C | 38C |
| 32.3" - 34.2" | 40.5" - 41.3" | 100 (D) | 38D | 38D |
| 32.3" - 34.2" | 41.3" - 42.1" | 100 (E) | 38DD | 38DD |
| 32.3" - 34.2" | 42.1" - 42.9" | 100 (F) | 38E | 38DDD |
| 32.3" - 34.2" | 42.9" - 43.7" | 100 (G) | 38F | 38G |
| 32.3" - 34.2" | 43.7" - 44.5" | 100 (H) | 38FF | 38H |
| 34.2" - 36.2" | 40.2" - 40.9" | 105 (A) | 40A | 40A |
| 34.2" - 36.2" | 40.9" - 41.7" | 105 (B) | 40B | 40B |
| 34.2" - 36.2" | 41.7" - 42.5" | 105 (C) | 40C | 40C |
| 34.2" - 36.2" | 42.5" - 43.3" | 105 (D) | 40D | 40D |
| 34.2" - 36.2" | 43.3" - 44.1" | 105 (E) | 40DD | 40DD |
| 34.2" - 36.2" | 44.1" - 44.9" | 105 (F) | 40E | 40DDD |
| 34.2" - 36.2" | 44.9" - 45.7" | 105 (G) | 40F | 40G |
| 34.2" - 36.2" | 45.7" - 46.5" | 105 (H) | 40FF | 40H |
| 36.2" - 38.2" | 42.1" - 42.9" | 110 (A) | 42A | 42A |
| 36.2" - 38.2" | 42.9" - 43.7" | 110 (B) | 42B | 42B |
| 36.2" - 38.2" | 43.7" - 44.5" | 110 (C) | 42C | 42C |
| 36.2" - 38.2" | 44.5" - 45.3" | 110 (D) | 42D | 42D |
| 36.2" - 38.2" | 45.3" - 46.1" | 110 (E) | 42DD | 42DD |
| 36.2" - 38.2" | 46.1" - 46.8" | 110 (F) | 42E | 42DDD |
| 36.2" - 38.2" | 46.8" - 47.6" | 110 (G) | 42F | 42G |
| 36.2" - 38.2" | 47.6" - 48.4" | 110 (H) | 42FF | 42H |
| 38.2" - 40.2" | 44.1" - 44.9" | 115 (A) | 44A | 44A |
| 38.2" - 40.2" | 44.9" - 45.7" | 115 (B) | 44B | 44B |
| 38.2" - 40.2" | 45.7" - 46.5" | 115 (C) | 44C | 44C |
| 38.2" - 40.2" | 46.5" - 47.2" | 115 (D) | 44D | 44D |
| 38.2" - 40.2" | 47.2" - 48" | 115 (E) | 44DD | 44DD |
| 38.2" - 40.2" | 48" - 48.8" | 115 (F) | 44E | 44DDD |
| 38.2" - 40.2" | 48.8" - 49.6" | 115 (G) | 44F | 44G |
| 38.2" - 40.2" | 49.6" - 50.4" | 115 (H) | 44FF | 44H |
Homme - Chemises
| Int | Tour de poitrine (in) | Tour de cou (in) |
|---|---|---|
| XXS | 32"-34" | 14" |
| XS | 34"-36" | 14.5" |
| S | 36"-38" | 15" |
| M | 38"-40" | 16" |
| L | 40"-42" | 17" |
| XL | 42"-44" | 17.5" |
| XXL | 44"-46" | 18" |
| 3XL | 46"-48" | 18.5" |
Homme - Tee-shirts, polos, sweats et pulls
| Int | Tour de poitrine (in) |
|---|---|
| XXS | 32"-34" |
| XS | 34"-36" |
| S | 36"-38" |
| M | 38"-40" |
| L | 40"-42" |
| XL | 42"-44" |
| XXL | 44"-46" |
| 3XL | 46"-48" |
Homme - Blousons, vestes, parkas et manteaux
| Int | Tour de poitrine (in) |
|---|---|
| XXS | 32"-34" |
| XS | 34"-36" |
| S | 36"-38" |
| M | 38"-40" |
| L | 40"-42" |
| XL | 42"-44" |
| XXL | 44"-46" |
| 3XL | 46"-48" |
Homme - Pantalons et shorts
| Int | Tour de taille (in) | Longueur (in) | Entrejambe (in) |
|---|---|---|---|
| XXS | 26"-28" | Court | 30" |
| XS | 28"-30" | Standard | 32" |
| S | 30"-32" | Long | 34" |
| M | 32"-34" | ||
| L | 34"-36" | ||
| XL | 36"-38" | ||
| XXL | 38"-40" | ||
| 3XL | 40"-42" | ||
| 4XL | 42"-44" | ||
| 5XL | 44"-46" | ||
| 6XL | 46"-48" |
Enfant - Bébé
| Age | Poids moyen (kg) | Stature (in) |
|---|---|---|
| Nouveau né | 3,3 | 19.7" |
| 1 mois | 4 | 21.3" |
| 3 mois | 5 - 6 | 23.6" |
| 6 mois | 7 - 8 | 26.4" |
| 9 mois | 8 - 9 | 27.9" |
| 12 mois | 9 - 10 | 29.1" |
| 18 mois | 11 | 31.9" |
| 24 mois | 12 | 33.9" |
| 36 mois | 14 | 37" |
Enfant - Fille
| Age | Stature (in) | Tour de poitrine (in) | Tour de taille (in) | Tour de hanche (in) |
|---|---|---|---|---|
| 2 ans | 32.7" - 34.6" | 20.5" | 18.9" | 22" |
| 3 ans | 34.7" - 37.8" | 21.3" | 19.7" | 22.8" |
| 4 ans | 37.8" - 40.9" | 22" | 20.5" | 23.6" |
| 5 ans | 40.9" - 43.3" | 22.8" | 20.9" | 24.4" |
| 6 ans | 43.3" - 45.7" | 23.6" | 21.3" | 26" |
| 7 ans | 45.7" - 48" | 24.4" | 21.6" | 26.8" |
| 8 ans | 48" - 50.4" | 25.2" | 22" | 27.6" |
| 9 ans | 50.4" - 52.8" | 26.4" | 22.4" | 28.7" |
| 10 ans | 52.8" - 55.1" | 27.6" | 23.2" | 29.9" |
| 12 ans | 55.1" - 59.8" | 30.7" | 24.4" | 33.1" |
| 14 ans | 59.8" - 62.2" | 32.3" | 25.2" | 34.6" |
| 16 ans | 62.2" - 64.6" | 33.9" | 26" | 36.2" |
Enfant - Garçon
| Age | Stature (in) | Tour de poitrine (in) | Tour de taille (in) | Tour de hanche (in) |
|---|---|---|---|---|
| 2 ans | 32.7" - 34.6" | 20.5" | 18.9" | 22" |
| 3 ans | 34.6" - 37.8" | 21.3" | 19.7" | 22.8" |
| 4 ans | 37.8" - 40.9" | 22" | 20.5" | 23.6" |
| 5 ans | 40.9" - 43.3" | 22.8" | 20.9" | 24.4" |
| 6 ans | 43.3" - 45.7" | 23.6" | 21.3" | 24.4" |
| 7 ans | 45.7" - 48" | 24.4" | 21.6" | 25.2" |
| 8 ans | 48" - 50.4" | 25.2" | 22" | 26" |
| 9 ans | 50.4" - 52.8" | 26.4" | 22.4" | 27.2" |
| 10 ans | 52.8" - 55.1" | 26.8" | 23.2" | 28.3" |
| 12 ans | 55.1" - 59.8" | 29.5" | 26" | 30.7" |
| 14 ans | 59.8" - 64.6" | 32.3" | 27.6" | 33.9" |
| 16 ans | 64.6" - 69.3" | 35" | 29.1" | 36.2" |
Enfant - Chaussures
| EU | UK | US | in |
|---|---|---|---|
| 16 | 0.5 | 1 | 3.5" |
| 17 | 1 | 1.5 | 3.6" |
| 18 | 2 | 3 | 4" |
| 19 | 3 | 4 | 4.3" |
| 20 | 4 | 5 | 4.6" |
| 21 | 4.5 | 5.5 | 5" |
| 22 | 5 | 6 | 5.2" |
| 23 | 6 | 7 | 5.5" |
| 24 | 7 | 8 | 5.8" |
| 25 | 8 | 9 | 6.1" |
| 26 | 8.5 | 9.5 | 6.3" |
| 27 | 9 | 10 | 6.5" |
| 28 | 10 | 11 | 6.8" |
| 29 | 10.5 | 11.5 | 7" |
| 30 | 11 | 12 | 7.2" |
| 31 | 12 | 13 | 7.5" |
| 32 | 13 | Big Kid 1 | 7.7" |
| 33 | 13.5 | Big Kid 1,5 | 8" |
Femme - Chaussures
| EU | UK | US | in |
|---|---|---|---|
| 34 | 2 | 4 | 8.2" |
| 35 | 2.5 | 4.5 | 8.3" |
| 35.5 | 3 | 5 | 8.5" |
| 36 | 3.5 | 5.5 | 8.8" |
| 36.5 | 4 | 6 | 8.9" |
| 37 | 4.5 | 6.5 | 9.1" |
| 37.5 | 5 | 7 | 9.3" |
| 38 | 5.5 | 7.5 | 9.4" |
| 38.5 | 6 | 8 | 9.5" |
| 39 | 6.5 | 8.5 | 9.7" |
| 39.5 | 7 | 9 | 9.9" |
| 40 | 7.5 | 9.5 | 10" |
| 40.5 | 8 | 10 | 10.2" |
| 41 | 8.5 | 10.5 | 10.3" |
| 41.5 | 9 | 11 | 10.5" |
| 42 | 9.5 | 11.5 | 10.7" |
| 42.5 | 10 | 12 | 10.9" |
Homme - Chaussures
| EU | UK | US | in |
|---|---|---|---|
| 38.5 | 5 | 5.5 | 9" |
| 39 | 5.5 | 6 | 9.3" |
| 39.5 | 6 | 6.5 | 9.5" |
| 40 | 6.5 | 7 | 9.6" |
| 40.5 | 7 | 7.5 | 9.8" |
| 41 | 7.5 | 8 | 9.9" |
| 41.5 | 8 | 8.5 | 10.1" |
| 42 | 8.5 | 9 | 10.3" |
| 42.5 | 9 | 9.5 | 10.4" |
| 43 | 9.5 | 10 | 10.6" |
| 43.5 | 10 | 10.5 | 10.8" |
| 44 | 10.5 | 11 | 10.9" |
| 44.5 | 11 | 11.5 | 11.1" |
| 45 | 11.5 | 12 | 11.3" |
| 46 | 12.5 | 13 | 11.6" |
| 47 | 13.5 | 14 | 11.9" |
| 48 | 14.5 | 15 | 12.2" |
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